Gezonde voeding voor het kind: elementair voor een goede levensstijl
Voor alle kinderen is gezonde voeding een fundamentele pijler voor hun groei, ontwikkeling en welzijn. Door al vanaf de kindertijd een gezonde en gevarieerde voeding voorop te stellen, kan men heel wat ziekten zoals diabetes, obesitas en hart- en vaatziekten voorkomen of verminderen.
Het welzijn van kinderen is het voorwerp van een conventie
Het RIZIV heeft op 1 december 2023 de oprichting van 25 centra voorgesteld om obesitas bij kinderen en jongeren in België aan te pakken. Het H.U.B (Academisch Ziekenhuis Brussel) behoort tot deze centra en kreeg bovendien het zorgtraject van Pediatrisch Multidisciplinair Obesitas Centrum (PMOC) toegewezen. Deze conventie omvat een benadering van gerichte zorg, ondersteund door een multidisciplinair team van diëtisten, psychologen, maatschappelijk werkers, artsen, … Deze individuele aanpak binnen het zorgtraject is volledig voor rekening van de ziekenfondsen en biedt de kinderen meer sportactiviteiten die echter minder zwaar wegen.
Verder biedt het H.U.B ook een self-managementcontract aan voor kinderen met diabetes type 1 of 2. Deze pediatrische conventie voor meer dan 650 jongeren tot 18 jaar is de grootste van het land.
Een volledig zorgaanbod voor jonge patiënten
Om het welzijn van jonge patiënten te optimaliseren legt het H.U.B de klemtoon op verbetering van de overgang van kind naar volwassene, naast speciale aandacht voor gezinnen of individuen in een vegetarisch of veganistisch traject, of jongeren met een cholesterolgerelateerd probleem. In het sportcentrum bij het kinderziekenhuis worden ook sportactiviteiten georganiseerd voor elke patiënt.
Binnen de Junior Gewichtskliniek van het HUDERF wordt de ondersteuning verzorgd door een team van psychologen, kinesitherapeuten en diëtisten.
Enkele aanbevelingen voor de zomerperiode
Buitenactiviteiten worden aangemoedigd, met een minimum van 1 à 2 uur. In de zomer kunnen buurthuizen een goed alternatief vormen vermits deze vele diverse activiteiten organiseren volgens de interesses van kinderen van de wijk. Naast de sportactiviteiten die de buurthuizen aanbieden, spelen ze ook een sociale rol door teamspirit, samen delen en solidariteit tussen kinderen aan te moedigen.
Het verdient aanbeveling om tijdens maaltijdpauzes voorrang te geven aan voedingsmiddelen zoals water, fruit, een salade met wat vlees en kaas, om af te sluiten met een stuk fruit als dessert. Snacks en (ultra)bewerkt voedsel moeten vermeden worden. In de zomer vallen sorbets te overwegen in plaats van de traditionele ijsjes.
Door kinderen vanaf jonge leeftijd vertrouwd te maken met evenwichtige voeding en regelmatige sportactiviteit werk je aan een positieve impact op de gezondheid op korte en lange termijn. De zomer kan ook een kans zijn voor activiteiten met het gezin, wandelingen, spelletjes, …
Een nieuwe slogan voor de zomer? WESP (water, evenwicht, samen, plezier)!